Las prácticas de Sound Healing (baños de sonido) y meditaciones con frecuencias de Hertz están en la agenda del encuentro Dum Spiro, en Bocas del Toro, y que busca llevar a los invitados a una escucha profunda de su interior.
Con terapeutas de diversas nacionalidades y procedencias, pero todos expertos en el uso de sonidos, frecuencias vibratorias y técnicas de respiración para expandir la conciencia, Dum Spiro será el primer retiro en el hotel La Coralina Island House en 2025.
Durante cuatro días se realizarán técnicas de meditación con frecuencias Hertz, ya sea durante un snorkel en el Mar Caribe o en el pabellón de bienestar del hotel, rodeado por el rico bosque tropical de Bocas del Toro, Panamá. Los expertos abordarán temas como la culpa y el miedo, las relaciones, los arquetipos y la intuición.
La Coralina se ha consolidado como un destino enfocado a las experiencias de bienestar con sus encuentros de autoconocimiento, comida ayurvédica y un completo spa con tratamientos holísticos, medicinales y deportivos. Esta es la segunda edición de Dum Spiro, término que significa “mientras respiro”, y el español Luciano Lossendiere, terapeuta y osteópata, que tras explorar “las profundidades del cuerpo humano”, ahora se dedica a la Respiración, volverá a guiar a las personas a expandir la conciencia a través de técnicas de respiración.
El panameño Ernesto Calvo, coach de Inteligencia Emocional, trabajará con los participantes cómo trascender el miedo para alcanzar la fuerza interior de cada persona. Estará presente la psicóloga y escritora Maritere Lee, también panameña y que descubrió la meditación frecuente como una nueva forma de ayudar a sus pacientes, al igual que Cristy Almendral, terapeuta dedicada al mindfulness y otras prácticas que buscan la armonía entre cuerpo, mente y espíritu.
Según varios estudios, el sonido puede influir en nuestro estado de conciencia, reduciendo el estrés y la ansiedad, mejorando el sueño y potenciando la concentración y la creatividad, o incluso aliviando el dolor físico, cuando se integra con otros tratamientos médicos. Según el Global Wellness Institute es una de las prácticas en tendencia desde 2023.
“Dum Spiro será una experiencia diseñada para crear un ambiente donde puedas explorar y refinar tu propia frecuencia vibratoria y sumergirte en un diálogo interno”, dice Gustavo Villamor, terapeuta y director del spa de La Coralina. “Será un baile delicado entre la introspección y la acción y podrás observar las notas discordantes de tus pensamientos, emociones y acciones y trabajar para encontrar la sintonía perfecta que muestre tu verdadero yo”, añade.
El retiro Dum Spiro se realizará entre el 16 y 19 de enero, con un costo de USD 2.675 o USD 2.210 (habitación doble) – precio por persona. El precio incluye tres noches, desayuno y cena, cóctel de bienvenida, traslados al aeropuerto, acceso a toda la estructura hotelera del Beach Club, así como un paseo en el velero Don Juan.
Sound Healing – Programa del Retiro Dum Spiro
Jueves – 16 de enero
Un viaje interior hacia la profundidad de uno mismo, analizando la importancia de conectar con esta dimensión introspectiva. “Somos profundos”, refleja la conciencia y el descubrimiento del sentido de la vida.
19:00 Frecuencia 174 Hz Meditación y respiración.
Meditación en el agua con Luciano Lossendiere
21:00 Cena
Viernes – 17 de enero
Desindividuar: el residuo egómano no es lo que nos quita la energía. Lo más importante de este día es restaurar las infinitas posibilidades de la energía propia de cada persona. Liberémonos del cansancio y sepamos fluir en continuidad energética universal.
Frecuencia 281 Hz Arquetipo de la sombra – Maritere Lee
Frecuencia 396 Hz Culpa y miedo – Ernesto Calvo
Frecuencia 417 Hz Constelación arquetípica – Gustavo Villamor
Sábado – 18 de enero
Náufragos conscientes: aceptar, integrar y transmutar. Yo soy versus nosotros somos, espíritu vs espíritu. ¿Qué sucede en el individuo? ¿Qué pasa con el fracaso? En la eterna danza entre estas dos fuerzas, el “espíritu” puede percibirse como una llama etérea que conecta al individuo con dimensiones más allá de lo tangible. Es la chispa divina que guía, inspira y encuentra “lo trascendente”.
Frecuencia 432 Hz
Actividad en el barco Don Juan: El ser y sus símbolos – Luciano Lossendiere
Frecuencia 528 Hz Transformación: Snorkel, en el lugar donde la vida marina es poderosa
Mira lo que hace el agua – Luciano Lossendiere
Frecuencia 639 Hz
Conexión y relación – Maritere Lee
Frecuencia 741 Hz Intuición y limpieza – Ernesto Calvo
Domingo – 19 de enero
Nos damos cuenta de la importancia de conectarnos con otros náufragos en este océano de existencia compartida. Los abrazos transpersonales son más que gestos físicos: son aceptación mutua, comprensión profunda y apoyo incondicional entre almas que se entrelazan en el encuentro del significado.
Frecuencia 852 Hz Conexión 3 ojos/glándula pineal
Frecuencia 963 Hz Tambores africanos – Gustavo Villamor
